1 mnd

For deg som kun trenger et fullverdig trenings- og ernæringsprogram.

Pris: 3000,-

  • Treningsprogram
  • Ernæringsplan
  • Treningslogg
  • Chat og oppfølging
  • Med mer

6 mnd

For deg som ønsker å oppnå et mål raskt og effektivt

Pris: 2000,-
pr mnd

  • Spar 33%!
  • Treningsprogram
  • Ernæringsplan
  • Treningslogg
  • Chat og oppfølging
  • Med mer

12 mnd

Mest lønnsomt, for deg med langsiktige mål.

Pris: 1500,-
pr måned

  • Spar 50%!
  • Treningsprogram
  • Ernæringsplan
  • Treningslogg
  • Chat og oppfølging
  • Med mer

Det tar tid å transformere verdens mest komplekse organisme, nemlig menneskekroppen. Vi er her for deg for at du skal oppnå akkurat det du har lyst til. Er du fortsatt usikker på hvilken pakke du bør velge? Mail til post@optimaltrener.no.

Tid for forandring?

Hva

Denne pakken er ment for deg som ønsker å endre dårlige vaner til gode vaner. Resultatet er en aktiv livsstil der du veier mindre enn det du gjør idag, og har mer energi

Hvordan

Det lages detaljerte treningsprogrammer og kostholdsplaner utfra din nåværende vekt. Du vil oppleve å miste mye fettmasse, men beholde eller øke muskelmassen. Vi har de riktige verktøyene og systemene for å få deg i mål!

Hvorfor

Du har gjerne en BMI mellom 25 og 60. Overvekt og fedme trenger ikke nærmere introduksjon, blant den norske befolkningen er det flere overvektige enn normalvektige. Overflødig kroppsfett kan ha en negativ effekt på helse, og kan føre til redusert levealder og/eller økte helseproblemer. Overvekt øker sannsynligheten for ulike sykdommer, spesielt hjerte- og karsykdommer, type 2 diabetes, pusteproblemer under søvn, visse typer kreft, slitasjegikt, depresjoner med mer.

Vektnedgangs kalkulator!

Fortell litt om deg selv og ditt vektmål. Vi vil her foreslå når du oppnår målet ditt og hvor mange uker det vil ta.

Alle våre produkter gir deg tilgang til disse tjenestene:

  • Individspesifikke treningsprogrammer
  • Ernæringsprogrammer
  • Logg
  • Chat og kontinuerlig oppfølging
  • Videobasert øvelsesbank
  • 50% rabatt på førstegangsbehandling på Optimal Klinikk
  • Garantert behandlingstime innen 24 timer på Optimal Klinikk med høyt kompetente terapauter
  • 20% rabatt på 10 PT timer på Optimal Trening
  • 20% rabatt på Bislett Challenge klippekort på Optimal Trening (12 økter)
  • 20% rabatt på fett% måling på Optimal Trening
  • 20% rabatt på 5 mental coaching timer på Optimal Trening
  • Prioriteringsliste til Optimal Trening med Norges fremste trenere